حذف روغن های صنعتی و جایگزین کردن آنها با روغن های طبیعی مانند روغن کنجد و زیتون.

ممنوعات غذایی در هنگام غلبه سودا انواع ترشی اعم از لبنیات، چاشنی و میوه جات، عدس، بادمجان، قهوه، دوغ، نوشابه، غذای مانده و فریز شده، تنهایی، لبنیات، پنیر و چای شیرین در صبحانه، غذاهای کارخانه ای حاوی نگهدارنده، آب خوردن قبل و بعد غذا به فاصله حداقل نیم ساعت

باسلام.خلط پشت گلو دارم مخصوصا موقع بیدار شدن.همیشه تو گلو احساس خلط دارم.زانو هام درد دارم.سفیدی مو دارم.احساس خستگی دارم و خوابن زیاده.راهنمایی میخام

سلام عرض ادب ۴۳ سال سن دارم با توجه به دست و پای لاغرم شکم بزرگ و پهلو دارم شبها آب از دهانم خارج میشود و یبوست هم دارم بیشتر اوقات نفخ و دارم و احساس خستگی میکنم صبح ها طعم دهانم تلخ است آیا دارویی دارید ممنون میشم معرفی فرمائید .

تشخیص طبع بلغم باید توسط پزشک متخصص طب سنتی و با معاینه بالینی دقیق صورت گیرد.

غذاهایی از جمله آبگوشت که با گوشت گوسفندی و دنبه بهتر است، خوراک های حبوباتی، آش و سوپ های متفاوت، خورشت های سبزی و قیمه و انواع مختلف خورشت های گرم. 

همچنین مصرف مواد لبنی برای افراد با مزاج بلغمی ممنوع است؛ مگر اینکه با مصلح‌هایی که در بخش قبل گفته شد، مصرف شوند.

رنگ ماه تولد متولدین فروردین تا اسفند؛ تاثیر رنگ شانس در زندگی

باسلام دوست گرامی، خیر هرگز طبع بلغمی ( حتی ازدیاد آن) باعث دردهای این گونه نمی شود . نیاز است با مراجعه به پزشک به صورت صحیح به درمان خود بپردازید.

میتوان اجازه نداد website که افکار منفی در ذهن مان جا بگیرند؛ گاهی با مشغول کردن خود به کارهای دیگر به راحتی می توان از شر این افکار فرار کرد.

با سلام دوست عزیز شما می توانید برای رفع علائم غلبه بلغم از قرص دوای بلغم نیاک استفاده کنید.

برای درمان بلغم افراد باید از غذا های رژیمی استفاده کنند و تا حد امکان با تغییر مکان زندگی می توانند به ارتقای سلامت خود کمک کنند. به دلیل طبع سرد و مرطوب به این افراد که دارای مزاج بلغمی هستند باید در مناطق گرم و خشک زندگی کنند؛ به طور مثال زندگی در استان های شمالی کشور به دلیل میزان بالای رطوبتی که در آنجا موجود است می تواند سبب ایجاد پا درد، کمر درد و قولنج شود. 

همچنین مصرف برخی از مواد غذایی برای لاغری سریع بلغمی ها مناسب هستند که می‌توانند در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشند.

قبل از مسهل از چیزی به نام مُنضِج صحبت کرده بودیم؛ به زبان ساده کار منضج این است: داخل بدن جستجو می کند و اخلاط فاسدی که مدت زیادی است در بدن مانده اند را پیدا کرده و آنها را به سوی سیستم گوارشی می فرستد تا مسهل آنها را دفع کند.